火曜の柔術

今週の柔術練習は押さえ込みからスタート



ニーオンザベリーからのキープでバランス練習

そこからのアタックパターン

コツコツ積み上げて自分に合った技はどんどん吸収

苦手な技は対処方々として学びましょう

(^_-)