柔術は60%技練（マウントからの絞め、スパイダーからのスイープ、ラッソーからのスイープ、相手がハーフからバック、50/50の解除、ベリンボロ、オモプラータの対処）など。
Ｎ村さんありがとうございました！
ＭＭＡでは太田代表や試合組中心に打撃、グラップを基礎～スパーまでみっちりこなしていました！
みなさん、おつかれさまでした！
きのうの木曜くろいそ練に、ねわざワールド宇都宮のＮ村さんが来てくれました。
柔術は60%技練（マウントからの絞め、スパイダーからのスイープ、ラッソーからのスイープ、相手がハーフからバック、50/50の解除、ベリンボロ、オモプラータの対処）など。
Ｎ村さんありがとうございました！
ＭＭＡでは太田代表や試合組中心に打撃、グラップを基礎～スパーまでみっちりこなしていました！
みなさん、おつかれさまでした！
柔術は60%技練（マウントからの絞め、スパイダーからのスイープ、ラッソーからのスイープ、相手がハーフからバック、50/50の解除、ベリンボロ、オモプラータの対処）など。
Ｎ村さんありがとうございました！
ＭＭＡでは太田代表や試合組中心に打撃、グラップを基礎～スパーまでみっちりこなしていました！
みなさん、おつかれさまでした！