ニュースで「過去最高の感染数を更新」と

一向に収まりが見えないコロナ禍

 

2020年からオンライン化も

かなり進んでいるのではないでしょうか。

 

 

「zoom」という言葉も

すっかり一般的になって

 

ビデオをオンにして

オンライン交流をする機会が増えたよ

という方も多いのではないでしょうか。

 

背景をバーチャル背景にしてるよ〜という方。

グリーンバック使ってますか?

 

 

グリーンバックを使わなくても

バーチャル背景をなんとなく使う事はできます。

 

ただ!!

手に資料を持って見せたい時や

自分が動いた時の境界がモヤッとしたり

安心して画面前にいる事はできませんよね?

 

とは言え、部屋の作り的に

自分の後ろにグリーンバックを設置できない!という方。

 

 

 

こんなT字型のスタンドがとても便利ですよ!

 

 

別にグリーンじゃなくても、、、という場合

このT字型スタンドにお手持ちの布をかけても良いと思います。

 

画面に映る時は

背景がスッキリしていた方が

話しに集中してもらえるので

 

自分が配信側になる時は

ゴチャついた画面は避けた方が良いです。

 

三脚スタンドなら

使わない時もコンパクトに片付けられて便利ですよ。

知人から教えてもらった

夏だけ食べられる料亭の絶品和菓子。

 

紫野和久傳(むらさきのわくでん)の「笹ほたる」

 

日本茶インストラクター

日本茶ナビゲーター Tomokoさんの記事

 

京都からお取り寄せ!料亭の絶品和菓子「笹ほたる」は抹茶味とほうじ茶味が一度に楽しめるひんやりスイーツ

https://creators.yahoo.co.jp/nihonchanavitomoko/0100125358

 

 

こちらでも紹介されていますが

間違いなく美味しい逸品ですキラキラ

Tomokoさんからオススメされたので

もー、これは食べなくては!!!とキラキラ

 

 

夏季限定の和菓子で、購入は8月下旬まで

店舗、オンラインでも5月1日〜8月下旬の販売だそうです。

 

定番の「れんこん菓子 西湖」も絶品らしいですよー。
オンラインショップはこちらから。
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賞味期限は製造日含む4日間みたいですが

オンラインで購入すると到着日を指定できるみたいなので

 

ダイエット完了のご褒美は

これを食べますー!

 

「笹ほたる」のリンク
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期限が切れたら、リンクも切れそうですが。。。

 

つい昨日ダイエットの記事を書いたところですが

一生、甘いものを食べない!!とかではなく

自分の消費カロリーと

メリハリをつけて、食も楽しみたいですから照れ

 

 

気づけば8月も半ばですが

今月末の楽しみができましたラブ

 

長男が和菓子大好きっ子なので

喜ぶ顔が浮かびます。

ここ数日、肌寒いような気候ですね。

全国規模で雨の影響がとても心配です、、、

 

そんな中でも

自分は自分の日々を過ごしていくしかなく

目の前の事に取り組んでいる日々です。

 

 

実は今こんな事に挑戦中です。

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後ろ姿が綺麗すぎる

宇野あいりさん指導の元挑戦!

それは、糖質ダイエットです照れ

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8月に入ってスタートして

食事量を減らしたりとかもせず

運動などもせず、、、という内容。

 

期間に応じた糖質オフをするそうで

今は、ほぼカットをしていますが

使う材料に気を付けるだけで

空腹にもならないし、
これでいいのかなーという感じですよ。

 

結果はっぴょー!は、せっかくなので

途中経過なしで、最終でやろうと思いますちゅー

 

 

 

お米もパンも大好きなので

それが食べられないのはムリぃぃぃと思っていたので

糖質ダイエットは絶対やらない!と言い続けていました。

 

あいりさんの営業妨害レベル。

それでもやろう!と思ったのは

 

あいりさんの糖質ダイエットで

スリムになってる方をたくさん見たのと

「あいりさんだから」です。

 

ガラッと何かを変えたいなら

「絶対にやらない事」くらいの事をしないと

何も変わらないですもんね。

 

 

ずっと「糖質ナシだけは無理!」と

言っていた私ですが、

「よし!あいりさんにお願いしよう!」と

挑戦する事にした訳です。

 

 

実際にスタートしてみると

外食の時のチョイスとか

毎日の調理のコツとか

寄り添ったアドバイスをもらえるので

想像以上に「苦」がないです。ビックリ。

 

 

水分の摂取も大事で

おすすめの「めっちゃ好きっ茶」を

毎日飲んでおりますー。

 

「めっちゃ好きっ茶」のオススメポイントは

あいりさんの記事が参考になります!

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購入したい方は、

こちらのECサイトからポチッと!

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「わたし、ダイエット失敗させないので」

のあいりさんの糖質ダイエット。

 

のこり2週間。

どんな結果になるか、自分自身も楽しみです照れ

ゴルフをプロに教えてもらった私ですが

初心者ではなく、実は経験者でゴルフは「再開」

 

https://ameblo.jp/yamadado-2i7/entry-12691889380.html

 

再開できる機会を喜んでいるゴルフですが

私が過去ゴルフをしていたのは、宮崎にいた時。

 

居酒屋というか、アットホームな焼肉屋さんに

週の半分通ってんじゃ!?という時期があり

そこの常連さん達がゴルフしていた流れで

私も仲間入りをしました。

 

ゴルフレッスンは受けた事なく、

常連さんの上手と言われる人達から

アレコレと教えてもらったんですよ照れ

 

ゴルフの再開に

なんだかその頃が懐かしくなり

ゴルフのラウンドのスコア?を引っ張り出してみたら

25歳の時に2年位やってたみたいです。

 

宮崎はゴルフが安いので、

河川敷とかよく行ってたゴルフ場のは

捨てたのもあるけど、手元には13枚のスコアがありました。

 

初めてのラウンドが確か150だか、160で。

最終的には、130前後で回ってたようです。

 

スコアカードを見てると

本当に懐かしくて、それぞれの思い出が蘇ります。

 

河川敷(大淀川スポーツセンター)

亀の甲カントリークラブ

は、気軽にいける感じ。

 

愛和宮崎ゴルフクラブ

綺麗でリゾート感もあるけど

価格がお手軽でよく行ってたなぁ。

 

宮崎国際クラブ

3コースあってどこになるかが楽しみでした。

 

宮崎カントリークラブ

試合も行われるコースだったから

すごくドキドキしたのを覚えてる!

 

 

MAXハマってた時期は

ほぼ毎週ラウンドしてたような気がするので

2年前後の短い期間だったかもしれないけど

案外たくさん経験値は積んだのかもしれないです照れ

 

 

 

東京に住むようになって

一緒にラウンドする仲間がいないので

もうゴルフは出来ないなぁと思ってたので

 

ゴルフしようよ!という環境になって

ホントに嬉しいですお願い

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関東のゴルフ事情は

まだまだよく分からないけど

無理せず楽しみながら長く出来たらいいなぁ、と思っていますキラキラ

今年の春から、

経営者の会に参加してまして

そこでのご縁からプロからゴルフを教えてもらいました照れ

 

フレンディゴルフときわ台は

室内で、スイングが自分で確認できるハイテク使用キラキラ

 

 

 

 

 

フレンディゴルフは

主宰日本プロゴルフ協会A級

ティーチングプロの中村和裕プロが代表をされていています。

 

(写真は公式サイトからお借りしました)

 

写真左が中村和裕プロ 照れ

体の使い方など、しっかり仕組みと共に

分かりやすく教えてくださり

初心者でもスムーズに

スイングが出来るようになってしまうんですよ。

 

プロって、本当にすごい、、、

 

写真右の木村プロには

打ちっぱなしのゴルフ練習場で教えていただきましたキラキラ

調子に乗ってパンパン打ってると

変な力み出てしまって、曲がったりしちゃうのが

的確な一言で、動きリセット!するんですよね。

 

キチンと基礎を教えてもらえたから

崩れた時に、元に戻る方法が分かると言いますか。

 

 

ただ、それで1回2回やって

もうプロ並みだぜーなんて調子良くいくわけないのですから真顔

 

 

定期的に指導をしてもらいながら

体に染み込ませていける環境というのが有り難いです。

 

 

いつもレッスンを一緒に行ってる

ダイエットサロンRed Carpet 宇野あいりさん

 

 

実は昔、一時期やっていてゴルフ経験者の私。

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完全初心者だったあいりさんとレッスンを受けて

ただいま、ゴルフ熱急上昇中 ちゅー

 

ゴルフ楽しい〜とFacebookなどで騒いでいたら

多摩地区で、ゴルフをしたいという声をチラホラ聴きまして

 

ならば!

女子ゴルフ部みたいなものを作ろう!と

フレンディゴルフ様ご協力の元で

そんな話が立ち上がっています。

 

 

近々グループなどを作ろうかと思っているので

興味がある方は、ぜひお声がけくださいませーお願いキラキラ