山田のブログ

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身長167cm、55kg。気づけばピークからマイナス20kg。ダイエッターJD山田の後マイナス2キロと、ナイスバディを目指すブログ。

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眠いし、寒いし、れこいっちゃいます。


朝54.9

朝フルぐら、バナナ、豆乳


昼お弁当


夕方クリーム玄米ブラン


夜予定外の飲み会。


私は相変わらずウーロン茶がぶ飲み。


だからおなかすくんだよね~。


出てくるものたべちゃった。


でも、お好み焼きとしめのアイスは我慢したよ。


でも、なぜか今日食欲爆発してるなうだよ。


夜はまじ、少なくしなきゃだ。


明日は友達とケーキだし、明後日も飲み会うぃるだからね。


昨日ようやく最軽値54キロ台にいったのになあ。


ワタシ、乙。




おやすみなさい。