昨日は在宅勤務日でした
時計は連続で
SEIKO プレザージュ 琺瑯文字盤 渡辺リキデザイン
かわいい❤
朝のコーヒー☕
琺瑯 エナメル
エナメルを使った海外製の時計は
やたらと高いものが多いけど
そんなに作るの大変かな？！
せっかくの快晴
ランチは外でカツ丼かと
思っていましたが
妻が買いものに行く
というので好物のカツ重弁当
を買ってきてもらいました。
安くて十二分に美味しい😋
リストショット！！
午後のコーヒーを☕
リストショット！！
洗濯は２度しましたが
掃除機掛けと水槽の清掃は
できませんでした。
実家で用事があり
その後、ジムへ。
かなり右肩腕は良くなって
きましたが筋トレはやめて
おきました(^-^;
最初は右首から始まった痛みですが
今は右肘にまで痛みが広がっています。
やだやだ・・・
ジムから帰宅して
軽くジョギング、🚿シャワー、
プロテインはお休み日、夕食。
炭水化物抜きで🍚ご飯🍚は
抜いたのですが、デザート的に
シリアルとヨーグルトを食べて
しましました。なんだか最近、
またお腹に肉がついてきたような・・・
ダメ労働者です。