昨日は土曜日
あぁ、やっと土曜日
ダメリーマンです、ダメ人間です
いや、これがフツーだろうか
凡人ですｗｗｗ
朝
起きるのが辛かった〜
がホットヨガ体験予約済みだったので外出
リストショット！！
ホットヨガ
１時間のレッスンの無料体験
ヤバい発汗
これは体調があまり悪い日や食後はやらないほうがいい
勧誘を受けたわけでもなく
自ら興味を持ち申し込んで
体験してみたら
こんなに発汗して水を飲むのなら
何か良い身体の変化が期待できるのでは？
と入会手続きをすぐに始めたのですが
説明が長く（特に入会時のグッズの販売PUSH）
１１時前に来店して、終わったのは１４時(-_-;)
間にレッスンが１時間あったとはいえ。
美術館２つくらい行くか
と予定していたのは無理になりました。
ホットヨガで疲れて
もう帰宅しようかと
迷いましたが
美術館１つだけ行って帰ろう
その前にランチだｗｗｗ
ランチは新しいビルのレストランフロアに
ある町中華的な中華だが、ほとんど１千円越え
のお店に入ってみました。
レバニラ炒め定食を
ちょっと甘い味付け。
オカズの量は多いが
🍚ごはんは多くない(^-^;
まあこれくらいが中年にはいいｗ
リストショット！！
日比谷駅下車
皇居を臨む
明治安田生命ビル
明治安田生命ビル内
静嘉堂文庫美術館
「画鬼河鍋暁斎×鬼才松浦武四郎」
ー地獄極楽めぐり図からリアル武四郎涅槃図までー
展＠
静嘉堂文庫美術館。
なかなか混んでました(^-^;
美術館を出ました
逆側に出てみました
疲れたので日比谷駅に戻り、帰路へと。
静嘉堂文庫美術館から帰宅して
アルギニンシトルリンドリンク
や濃いブラックコーヒー
を飲んで休憩、ダラダラとスマホなど。
リストショット！！
遅い夕食前に軽くジョギング、
外のほうが涼しかったｗｗｗ
ジョギングから帰宅して
スクワットをしてから
シャワー、ふくらはぎ冷水、
髪を乾かしてからプロテイン・グリーンアップル味を
リストショット！！
なかなか疲れた日でした
充実していたとも言えるのだろうか。
ちょっとホットヨガ
のレッスン以外の時間が
無駄だなぁと感じましたがねｗｗｗ
労働者です