皆さんこんにちは
KOTOEです
お盆休みはいかがお過ごしでしたか？
【神痩せメソッド】
第2の骨格と呼ばれる筋膜にアプローチして
骨格位置を整えていくメソッド
あなたのからだを史上最高に美しく心地よく
何歳からでも変われる！
なんとブログ更新は1年ぶり
コツコツが苦手で
本当にごめんなさい🙏
今日は久しぶりにブログを書こうと思った
テーマは
自分を甘やかそう
最近はInstagramの発信を
頑張っていたので
皆さんから
カラダのお悩みや
普段の生活のこと
いろいろとお伺いしてみたところ
私が普段当たり前にしていること
を皆さんは結構できてないことに
気がつきました！
たとえば…
おトイレに行きたい時に行く！
そんなの当たり前にできてるわ
って方はオッケー👌
でもね
意外とたくさんの方が
「お仕事を済ませてからにしようと思って
後回しにしている」
「勤務時間中はなるべく
行かないようにしている」
などの回答でした！
もうみんなね素晴らしいのよ👏
人のために
目の前のご家族やお客様のために
本当に自分を犠牲にして尽くしてきた方が多い‼️
でもね
40代50代60代のみなさん
そろそろね
自分を1番に甘やかしたっていいじゃない？
トイレ問題だけじゃないのよ！
あなたが今1番したいことをしたらいい
あなたが今1番にときめくことをしたらいい
あなたを1番に甘やかしたって
いいのよぉー
ってことを
声を大にして言いたいのです♡
美容のためにもね！
排出機能はとっても大切なのよ
おトイレ問題のためにもう1つ
お水を飲みましょう♪
お茶とかコーヒーとかジュースじゃなくて
お水ね！
私は夏場は2.5〜3リットルほど
冬場も1.5〜2リットルは
飲んでるかなぁ。。。
あなたのカラダは
今期お借りしてる器
神様からのそのギフトを
どんな風に扱うかは
あなた次第だよ！
丁寧に
宝物に触れるように
大切に大切に
してあげようね！
あなたは大切な宝物だから♡
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