H&A MOVEMENT Studio

秋田市土崎にあるスーパー「イオン土崎港店」の隣にあるビルの3階にある

ダンス&ボディワークスタジオ H&A MOVEMENT Studioです。


園児クラスからシニアクラスまで、ダンス以外にも色々なプログラムがあります。

ダンスは、痴呆防止や学力アップなど、脳にもプラスに働くことがわかってきています。

適度な運動を心がけて筋肉をしっかりつけ、一生使えるからだづくりをしていきましょう!


見学・体験随時受付中です。

ご連絡ください。

070-6950-6138

MAIL gattyan_mayumi@hotmail.com

HP   http://h-and-a-movement.main.jp/


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チャコット製品販売会

4/3〜4/17

H&A MOVEMENT Studioにてチャコット製品の販売会中!

ご試着もできます。
サイズが合わない場合はお取り寄せも承っております〜
スタジオ内外問わず、いらしてくださいねん♬

レオタード
スカート
ジャズパンツ
トップス
ヨガウェア

全68点!

ご試着はレッスン前にお願いいたします(^^)


体験レッスン、ご見学のお申し込みは

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp
または公式ラインまで!

via H&A MOVEMENT Studio
Your own website,
Ameba Ownd

ヨガクラス開講します!

4月より、ベーシックヨガクラスを開講します!
第2・4木曜日14:00〜

変更になることもございますのでスケジュールご確認くださいませ。

4/11はどなた様も無料体験レッスン!
お友達もお誘い合わせの上、ぜひいらしてくださいませ♡

【クラス内容】

基本的なヨガのポーズを中心に全身を動かしていきます。
筋力の強化や維持、姿勢の改善が期待でき、呼吸と共に動くので新陳代謝が高まります。
季節や目的に応じて前屈・後屈・側屈・ねじりを組み合わせ、全身の筋緊張バランスを整えやすくします。
その瞬間の自分を観察する事でマインドフルな状態に導きます。
………☆………☆………☆………☆………

講師は

山田友佳(やまだゆか)先生


山田先生のプロフィール

経歴:
2016年に中学校講師の任期満了を機にホットヨガのインストラクターとして活動を始める。
秋田市内のスポーツジムやスタジオにてヨガ、ホットヨガを指導。2023年からZOOMにてオンラインクラスを主催。
資格:
RYT500(米国ヨガアライアンス500時間認定講師)
セリフリリース認定インストラクター

体験レッスン、ご見学のお申し込みは

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp
または、公式ラインまで^_^

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ジュニアアクロバット

\\ ジュニアアクロバットクラス //
月に1度、ジュニアアクロバットクラスを開催しています☆

⁡第3金曜日(変更になることがありますのでお問合せくださいね♪)
17:00〜
ダンスで使えるアクロバット
和気藹々と楽しんでやってますよ〜
この日は園児2人が参戦!
生まれて初めての倒立も頑張りました✨
マット運動では両手と両足、背中やお尻を使って体を支えたりはね返したりします。
全身を使って色々な動きをすることでさまざまな能力を育みます。
●調整力
●柔軟性
●過敏性
●筋力・筋持久力
●瞬発力
その全てが、ダンスやバレエ、または他の運動にに生きます♡
H&A MOVEMENT Studioは一緒に踊るメンバー募集しています🕺
園児クラス
小学生クラス
中高生クラス
おとなクラス
シニアクラス
老若男女、どなたでもキラキラになること間違いなしです˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
Join us!

キッズダンス〜シニアダンス・健康作りクラス
・バレエ
・ヒップホップ
・ジュニアヒップホップ
・シアタージャスダンス
・ジュニアダンス
・アクロバット
・ピラティス
・ウェーブストレッチ
・ルーシーダットンヨガ
・高齢者向け健康体操
・シニアダンス
体験レッスン・見学随時募集中!

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp
または公式LINEまで♩

via H&A MOVEMENT Studio
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体験無料!

エークラス2月号のクーポンです♪
全クラス体験無料となっております!
この機会にぜひご利用くださいませ〜 

体験レッスン、ご見学のお申し込みは

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp
または、公式LINEまで☆


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1/21(日)のシアター初級クラス

代行レッスンとなります!

おはようございます。
代行レッスンのご連絡です。

1/21(日)13:00〜シアター初級
山口マユミ→中澤愛里先生

高校生のときに当スタジオの発表会に出演していただきました。
その後ダンスを本格的に学ぶため東京の大学に入学し
現在もレッスンを積んでおります。
彼女のダンスはInstagramでよく拝見します。
秋田では見れない振付、動き、雰囲気のダンス
現役ダンサーの動き
この機会に学ばせていただきましょう(≧∇≦)

対象年齢は中学生〜一般
レッスンの回数内であれば追加料金はいりません。

【中澤愛里プロフィール】
2023年3月桜美林大学芸術文化学群卒業
ニューヨークに5週間留学の際スタジオショーケースに出演
ダンスワークスでシアターダンスのレッスンを受ける
Instagram    
非会員の方も受講できます!

ビジター2300円

是非この機会に!


お申し込みは

070-6950-6138 

ha_m_studio@yahoo.co.jp
まで♡

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