秋田市土崎にあるスーパー「イオン土崎港店」の隣にあるビルの3階にある
ダンス&ボディワークスタジオ H&A MOVEMENT Studioです。
園児クラスからシニアクラスまで、ダンス以外にも色々なプログラムがあります。
ダンスは、痴呆防止や学力アップなど、脳にもプラスに働くことがわかってきています。
適度な運動を心がけて筋肉をしっかりつけ、一生使えるからだづくりをしていきましょう！
見学・体験随時受付中です。
ご連絡ください。
070-6950-6138
MAIL gattyan_mayumi@hotmail.com
HP http://h-and-a-movement.main.jp/
4月号エークラスクーポン
4月のエークラスクーポンは……
入会金6000円→無料‼️
春は新しいことが始まる季節🌸
どのクラスからご入会でも入会金0円です✨
小さな1歩が大きな舞台へ！
ただの習い事じゃない、「変わる場所」
美しく動く、しなやかに生きる！
その不調、動けば変わる
園児からシニアまで！
それぞれの目的に向け、今始めてみませんか？
体が硬くても大丈夫👌
最初から全部できなくても大丈夫👌
体験レッスン・ご見学のお申し込みは
070-6950-6138
📩ha_m_studio@yahoo.co.jp
公式ライン👇
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レッスンスケジュール変更のお知らせ
🌸春の新規メンバー募集中🌸
ステージで輝く経験をしてみませんか？
当スタジオでは、バレエ・ダンス・ヒップホップを通して
踊る楽しさだけでなく、
舞台で表現する喜びや自信を育てていきます。
イベント出演や舞台など、
子どもたちが成長できる機会も大切にしています✨
4月より、土曜日のレッスンスケジュールが変更になります。
現在の時間から 全クラス30分ずつ繰り上げ となります。
これまで様々な方からいただいたご要望をふまえ、
しばらくの間この時間で様子を見させていただければと思います。
なお、舞台前のリハーサルや衣裳付き練習などがある場合は、
多少お時間が前後することもありますのでご了承ください。
🩰 バレエ
💃 ダンス
🧢 ヒップホップ
新年度メンバー募集中
はじめてのお子さまも大歓迎✨
大人クラスも充実✨
☑おとなバレエ
☑おとなシアターダンス
☑おとなヒップホップ（中学生以上）
☑ピラティス
☑ベーシックヨガ
☑ルーシーダットン
☑ウェーブストレッチ
☑からだづくり健康体操
見学・体験レッスンも受付しています。
お気軽にお問い合わせください^^
070-6950-6138
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H&A MOVEMENT Studio | LINE Official Account 駐車場について
いつもレッスンご受講いただきありがとうございます。
このたびスタジオの占有駐車場を設けましたのでご連絡いたします。
上記写真
①②③⑦⑧⑨ お使いください。
ただし、①は積雪中は雪よせの場所となりますので駐車できません。
また、②③以外のスペースは軽自動車か普通車でも小さめの車種でお願いいたします。
④⑤⑥について
こちらも軽自動車か小さめのお車推奨です。
軽でしたら４台置くことができますので、なるべく端から順にお停めください。
⑨のスペースにつきまして
⑦⑧が埋まってることをご確認の上入庫お願いいたします。
⑦⑧は、バックでお入りください。、
なお、講師A・は、講師が一人しかいない時間帯は使うことができます。
こちらにつきましては連絡用のラインからご連絡いたします。
ご不便をおかけいたします。
不明点ございましたら、山口までご連絡くださいませ。
駐車場についてのご質問
または体験・ご見学のご連絡は
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新年度ジュニアバレエ募集！
🌸 新年度 ジュニアバレエクラス 生徒募集 🌸
新しい季節、新しい一歩を。
バレエは、
✔ 美しい姿勢
✔ しなやかな身体
✔ あきらめない心
を育ててくれます。
はじめてのお子さまも大歓迎です。
基礎から丁寧に、楽しくレッスンいたします。
小さな「できた！」の積み重ねが
大きな自信へとつながります。
体験レッスン受付中✨
お気軽にご連絡ください。
☎070-6950-6138
✉ha_m_studio@yahoo.co.jp
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ルーシーダットンレッスン日時変更のお知らせ
3月のレッスンに変更がありますのでご確認お願いいたしますm(_ _"m)
3/6㊎ お休み→4/3に振替
3/13㊎ (時間変更）12:00~13:00
3/20㉀は通常通り行います✨
……＊……＊……＊……＊……＊……＊……＊……
ここで改めまして
～ルーシーダットンってどんなエクササイズ❓～
タイ式ヨガです。
アーユルヴェーダの運動療法ともいわれ、深い呼吸とゆったりしたポーズを組み合わせながらセルフケアするボディワークです。
日々を快適に過ごすために必要な筋力と柔軟性をつけ歪みを調整し
心身ともに深いリラックスをもたらします。
レッスン後は、いつもより胸が開いて呼吸が楽になったり
少し身長が高くなった感じがする方もいらっしゃいます😊
365日お休みのない主婦の方
ご自身のからだのメンテナンスしてみませんか？
……＊……＊……＊……＊……＊……＊……＊……
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