秋田市土崎にあるスーパー「イオン土崎港店」の隣にあるビルの3階にある
ダンス&ボディワークスタジオ H&A MOVEMENT Studioです。
園児クラスからシニアクラスまで、ダンス以外にも色々なプログラムがあります。
ダンスは、痴呆防止や学力アップなど、脳にもプラスに働くことがわかってきています。
適度な運動を心がけて筋肉をしっかりつけ、一生使えるからだづくりをしていきましょう！
見学・体験随時受付中です。
ご連絡ください。
070-6950-6138
MAIL gattyan_mayumi@hotmail.com
HP http://h-and-a-movement.main.jp/
チャコット製品販売会
4/3〜4/17
H&A MOVEMENT Studioにてチャコット製品の販売会中！
ご試着もできます。
サイズが合わない場合はお取り寄せも承っております〜
スタジオ内外問わず、いらしてくださいねん♬
レオタード
スカート
ジャズパンツ
トップス
ヨガウェア
全68点！
ご試着はレッスン前にお願いいたします(^^)
体験レッスン、ご見学のお申し込みは
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
または公式ラインまで！
ヨガクラス開講します！
４月より、ベーシックヨガクラスを開講します！
第2・4木曜日14:00〜
変更になることもございますのでスケジュールご確認くださいませ。
4/11はどなた様も無料体験レッスン！
お友達もお誘い合わせの上、ぜひいらしてくださいませ♡
【クラス内容】
基本的なヨガのポーズを中心に全身を動かしていきます。
筋力の強化や維持、姿勢の改善が期待でき、呼吸と共に動くので新陳代謝が高まります。
季節や目的に応じて前屈・後屈・側屈・ねじりを組み合わせ、全身の筋緊張バランスを整えやすくします。
その瞬間の自分を観察する事でマインドフルな状態に導きます。
………☆………☆………☆………☆………
講師は
山田友佳（やまだゆか）先生
山田先生のプロフィール
経歴：
2016年に中学校講師の任期満了を機にホットヨガのインストラクターとして活動を始める。
秋田市内のスポーツジムやスタジオにてヨガ、ホットヨガを指導。2023年からZOOMにてオンラインクラスを主催。
資格：
RYT500(米国ヨガアライアンス500時間認定講師)
セリフリリース認定インストラクター
体験レッスン、ご見学のお申し込みは
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
または、公式ラインまで^_^
ジュニアアクロバット
秋田市【ダンスバレエ】H&A MOVEMENT Studio on Instagram: "\\ ジュニアアクロバットクラス //
大人女子の人生を変える秋田市のダンス・バレエ教室🕺🩰
H&
\\ ジュニアアクロバットクラス //
月に1度、ジュニアアクロバットクラスを開催しています☆
第3金曜日（変更になることがありますのでお問合せくださいね♪）
17:00〜
ダンスで使えるアクロバット
和気藹々と楽しんでやってますよ〜
この日は園児2人が参戦！
生まれて初めての倒立も頑張りました✨
マット運動では両手と両足、背中やお尻を使って体を支えたりはね返したりします。
全身を使って色々な動きをすることでさまざまな能力を育みます。
●調整力
●柔軟性
●過敏性
●筋力・筋持久力
●瞬発力
その全てが、ダンスやバレエ、または他の運動にに生きます♡
H&A MOVEMENT Studioは一緒に踊るメンバー募集しています🕺
園児クラス
小学生クラス
中高生クラス
おとなクラス
シニアクラス
老若男女、どなたでもキラキラになること間違いなしです˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
Join us！
キッズダンス〜シニアダンス・健康作りクラス
・バレエ
・ヒップホップ
・ジュニアヒップホップ
・シアタージャスダンス
・ジュニアダンス
・アクロバット
・ピラティス
・ウェーブストレッチ
・ルーシーダットンヨガ
・高齢者向け健康体操
・シニアダンス
体験レッスン・見学随時募集中！
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
または公式LINEまで♩
体験無料！
エークラス2月号のクーポンです♪
全クラス体験無料となっております！
この機会にぜひご利用くださいませ〜
体験レッスン、ご見学のお申し込みは
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
または、公式LINEまで☆
1/21(日)のシアター初級クラス
代行レッスンとなります！
おはようございます。
代行レッスンのご連絡です。
1/21(日)13:00〜シアター初級
山口マユミ→中澤愛里先生
高校生のときに当スタジオの発表会に出演していただきました。
その後ダンスを本格的に学ぶため東京の大学に入学し
現在もレッスンを積んでおります。
彼女のダンスはInstagramでよく拝見します。
秋田では見れない振付、動き、雰囲気のダンス
現役ダンサーの動き
この機会に学ばせていただきましょう（≧∇≦）
対象年齢は中学生〜一般
レッスンの回数内であれば追加料金はいりません。
【中澤愛里プロフィール】
2023年3月桜美林大学芸術文化学群卒業
ニューヨークに5週間留学の際スタジオショーケースに出演
ダンスワークスでシアターダンスのレッスンを受ける
Instagram
Login • Instagram
非会員の方も受講できます！
ビジター2300円
是非この機会に！
お申し込みは
070-6950-6138
ha_m_studio@yahoo.co.jp
まで♡