最近はすっかり手稲山ヒルクライムにハマっています。
前回４０分切りを達成しましたが、まだまだ伸び代があると感じているので色々試行錯誤しています。
４回目の挑戦の後、平地トレーニング中にふとサドルが低く感じて２目盛ほど上げてみました。
一番踏み込みに力の入る位置です。
これで８月３１日、早速手稲山で試走。
結果は３９分４１秒で、３秒の記録更新。
記録更新はしましたが、ペースがめちゃくちゃで内容は最悪でした。
なによりペダルが回しにくい！
一番踏み込みやすいサドル位置だとペダルの回転を意識したとき力が入らないことがわかりました。
そこで今度はサドルを１目盛下げてみます。
漕いだ感じも今までで一番バランスが取れてる気がします。
そして昨日、６度目の手稲山ヒルクライム！
前回より遥かに漕ぎやすく、ペース配分も序盤は抑え目で良い感じ。
結果は・・・、３８分５４秒！
正直１分以上縮められると思っていたのですが、甘くなかったです。
でも、スパートのタイミングが早かったり、まだ反省点も多々あるので冬が来るまで足掻こうと思います。
昨日のヒルクライム後の記念撮影。
実は春秋用のサイクルジャージを新調しました。
愛車とお揃いカラーで一体感ハンパないです♪
まだまだ体型に改善の余地ありすぎなのは内緒。(笑)
話が変わって、この日の午後から相方ちゃんと久しぶりに樽前山へ。
今年初の樽前山です♪
久しぶりの景色。
自転車の日々が夢で、やっと現実に帰ってきたような感覚になりました。
やっぱり山が好き！
この日は風が強くて外輪山で終了。
苫小牧の街と海。
山にいる間だけ時間が止まった様な感覚。
ゆっくり下山。
徐々に紅葉が始まるこの時期でも健気に咲くイワギキョウ。
登山道の周りはシラタマノキの実でいっぱい。
エゾオヤマノリンドウ。
食虫植物モウセンゴケ。
風不死岳と支笏湖がきれい。
森林限界付近で２種類の蟬に遭遇。
登山道の柵で盛大に鳴いていたコエゾゼミ。
ちょっと控えめに鳴いていたエゾチッチゼミ。
久しぶりの登山、噛み締めるように堪能しました。
涼しくなってきて夏が苦手な相方ちゃんも元気になったので、登山も増えてくるといいなぁ。
あっ、自転車も頑張りますよ♪