更年期、のせい？

⤴️昨日の息子弁当🍱

⤴️昨日の歩数👣

⤴️今日の息子弁当🍙

入れるおかずが思いつかず、切り落とし牛肉で肉じゃがを😓💦💨

…とにかく眠たくて、とにかく肩と腰(右側全般)が痛む

仕事、家事からは逃げられないやるべきことは、最低限しか出来て無い😰

昨晩は、2時間程の一眠り後、家事をやっつけて、どうにか風呂も💨💨寝室にたどり着いて眠れる…それだけで幸せだった

厳しい毎日だ💣💣

でも、耐えてくしか無い。

メンタルが沈んでるわけでは無いことだけが救い、だな