6/2日曜日
今年前半最終ガチレースの
千歳JAL国際マラソンを走ってきました。
朝から好天☀️だけど涼しくて
マラソン日和な天気にワクワク😍
会場へは我が最寄り駅から快速直通のエアポート🚃にて約1時間。
千歳駅からシャトルバスです。
会場には7時過ぎには到着
シャクレ🤪
毎年設営してるテントエリアにテントを設営⛺️してから
走る準備。
アミノサウルス1-4まで揃えてみたよ🤪
スタートは9時40分ですからゆっくり準備です。
朝ごはんにいなり寿司3ｺ入りとチーズ蒸しパン、
そしてレッドブルをチャージ。
スタート30分前にスタート地点へ移動しつつ
ウィダーインゼリー投入。
そしてスタートを待ちました
晴れ渡る空です。
そしてスタート‼️
前半22㌔までが緩やかな上り。
だけど、ペースからみて㌔5を上回ってる区間は
中でも斜度キツめでした。
そして、好天だった今回は、未舗装地が一部砂浜みたいにフカフカだった場所ありまして💦
これが地味に体力奪われましたね。きつかった。
それからこれ
30㌔過ぎの林道下りで拾ってしまい😭、
以後ゴールまで
カチカチとうるさかった🤪
身体もきつかったし
走りながらのジェル補給も結構きつかったので
30㌔以降は
全エイド立ち止まり補給することに。
これが良かったかな。
ほんの30秒くらいだけど、立ち寄って休んで
きちんと補給。
前回の洞爺湖マラソンで学んだ教訓ですね。
ラストエイドではバナナを補給🍌
いよいよゴールが見えて
時計でもサブ3.5を確信し
ゴール脇のボランティアスタッフさん一同に
最後の力を振り絞ってハイタッチ✋
そこで両脚ハムストリングスがツリました😭
多分苦悶の表情でゴールしたはず🤪
オールスポーツさんのゴール写真
見たくねぇ💦
ゴール後に悶絶してたら
医務スタッフが駆け寄ってきてくださりました。
ありがとうございました(笑)
ゴール後はお楽しみタイム
まだ走ってる仲間たちにエールを送りながら
かんぷぁい❣️
天気☀️の下
そしてフルマラソン走った後に飲むビール🍻
最高過ぎるわ👍