体長は２５cmほどで、ヒヨドリよりわずかに小さい。ツグミ類らしく嘴と脚が発達した体型をしている。学名、英名ともに淡い色のツグミという意味。ほぼ全身が灰褐色で、和名の通り腹部が白っぽい。見かけはアカハラやマミチャジナイなどに似ているが、体に橙色の部分はない。
雌雄同色だが、メスの方が顔や腹部が白っぽく、目の上に薄い眉班がある。
道路沿い畑の出入口でシロハラⅠ羽が見られます。
畑の中でもⅠ羽のシロハラが見られ、くちばし先に赤い物を銜(くわ)えています。
口を開いた中央部は👅舌ベロ～なのかな・・・❔ (下の画像です)
令和６年２月２３日 １２時００分頃。五島市三井楽町濱ノ畔、久木崎(字名くぎさき)農道沿い。