毎年の健康診断でお医者さんのトコロに行けと言われ続けてきたのを真面目に考えてこなかった結果…
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糖尿病と診断されてしまいました…(-_-;)
ここ半年位、糖尿病の典型的な症状に2〜3当てはまる状況でして…
夜間の頻尿、足に発疹、手の痺れ…といった具合で…
職場に糖尿病の先輩がおるので、アッシの症状を伝えたトコロ、最初は「糖尿病ではないのではないか」と言っていたのですが、5月の健康診断結果に目を通した結果「これは…限りなく‘’黒‘’だね」と恐ろしい宣告をしてくれて…
更に、新卒で入社したクールな彼には「足を切断する人もいる」というような強烈な脅迫をされ…
満場一致で「午後から病院に行け」となったワケで…
病院に着くとまず体重測定から…
90kgなり…(-_-;)
う〜む…
そんで血液検査・尿検査を行った結果「糖尿病」が確定した次第で…
事前にネットで調べたトコロ、糖尿病の場合、年間の医療費は4〜13万円ということでしたが、入院なんかした日にはそんなモンじゃ済まんだろうと戦々恐々としていたんすが…
「だ〜っ！！楽天スーパーセールでお買い物マラソンしとる場合じゃなかった〜！！」と、自らの愚かさを悔いつつ…
ただ…
不幸中の幸いというか、健康診断の時からは血糖値が下がっており…
（↑何も努力しておらず、たまたま…(-_-;)）
「これ位なら食事に気を付け、ダイエットすれば比較的正常に近付けられるかも」とのこと…
因みに「食事に気を付ける」とは、炭水化物・糖分・脂肪をなるべく摂らないようにすることだそうで…
白米やパン、ジャガイモ等、なるべく控えてください、豚肉とかもなるべく…
13kg減量して77kgを目指してください…
毎食の食べる量を80〜85％にしてください…
といった具合で…
しかし、アッシ、今日は言い付けを守りましたよ…
日頃、晩ごはんは1合の白米を食べるんすが、今日は0.5合に抑えたし…
ただ…
ついつい衝動買いで…
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この人を連れて帰ってしまったんすが…
取り敢えず、今日は食べるの止めとこっと…(-_-;)