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  5.5キロ 走りました。
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  雨の中ニキロ走りました。
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  今日は休養日にしました
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  腰痛不安な為、ゆっくりニキロ走りました
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  後半の速歩は、ちょっと遅め。
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  まずは、速歩で一キロ
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  ニキロ走りました
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  ちょっと一キロ
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  いやいや、花見の中三キロ走りました
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  昨日ですけど、１．５km走りました
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  ちょっと１キロ
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  久しぶりに走りました
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  いやいや、、なかなか走らない感じです❗
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  不調な中、ニキロ走りました
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  今日もニキロ走りました
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  ニキロ走りました
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  昨日はニキロ、今日は三キロ走りました
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  ちょっと前進
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  腰痛でペース落としました
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  ぼちぼち、頑張って見ますかねぇ

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