最近更新がまばらで恐縮です。
さて、今回は最強のダイエット法は筋トレだ、について
解説してくれてる動画がアップされてましたので、ぜひご覧ください。
ちなみに鈴木はもう10年以上前から提唱してましたよ。
なぜなら、プロのアスリートだったからです。
健康にやせるためには、運動しかありません。
栄養を取らずに食事を減らすダイエットは
やせてるんじゃなくて、
やつれてる、のです。
そこの理解をするとダイエットは楽しくなります。
自分の身体がブラッシュアップされて、
より快適な生活を送れるようになるからです。
どうかおひまな時にでも、
最後まで見て下さい。
きっと、よい人生のスタートがきれます。
なお、従来の「ジェームズ・ブートキャンプ」はより一層ブラッシュアップされた
改良版を開発中です。
後日発表できると思いますので、お楽しみに！
では、ここから どうぞ
