セルフラブプログラムの目指す場所と
具体的にどんな風に変化を
していくのか💓🌸
ということを
描いていきます！
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【目指していくところ】
わたしたちは
『"強く" "優しく" "愛のある" "美しい" 女性』
を目指していきます。
"強く"とは、自分を自分で導くという姿勢。
人生を誰かに委ねるのではなく、
自分で切り拓いていく責任をもっていくということ。
"優しく"とは、自分に優しくするとはどういう感覚なのか学んでいきます。そうすると、相手になにをするとよいのかが手にとるようにわかるようになります。
"愛"とは、根底に必ずある存在です。
自分の中のこれを正確に捉えていない方もいるので、自分で感じ、気づくことをしていきます。
"美しく" とは、自分の美意識を知っていくこと。
プログラム終了するときには
外見も美しくなっていきます。
【変化のながれ】
〜Step 1〜
自分を リラックス. 安心
させられるようになる。
＊なぜリラックスが必要？
＊リラックスした先に何をしたいのか考えていく
＊安心の場所を体感する
（↑
1番大切なことなので、丁寧にやっていきます）
〜Step 2〜
自分の好みを知り、細かく感じる。
＊自分がどんなことに歓びを感じるのかを
細かくみていく
＊自分が何を感じているのかにきづいていく
＊また、それがなぜ大切なのかをお話ししていく
〜Step 3〜
自分だからできることを表現していく。
近くの人から貢献していく。
＊自分で自分の答えを導けるようになっていく
＊自分のオリジナリティを実感していく
＊自分の感性の素晴らしさに感動していく
＊自信がついていく
ここまでくるとブレない軸が
出来上がっていきます。
自分を愛するということは、
自転車にのるのと一緒で、
一度できるようになると、
大切にしない選択肢がなくなります。
なので、ここで
しっかり土台をつくっていきましょう。