市がやっている健康診断に
行きました。
昨年は9月とかにして
次男（１歳の時）を
健康診断中預かってくれる
とこに預けて受けたのですが
ずっと泣いてたみたいでした😅
今年は夏休み中に健康診断の
予約をいれて長女と次男を
預けて泣かないように
しました😊
長男は小学生3年なので
その辺をウロウロさせて
（近くに図書館がある）
無事健康診断終わりました😆
今16時間ダイエットをしていて
食べ物を昼の12時から夜の8時まで
しか食べていません。
私にはこれがあってるのか
少しずつ痩せていってます😁
健康診断にも結果が現れ
体重も前回より2キロ近く痩せて
61.1キロ😆
まだまだデブですが
目標体重とりあえず50キロ台！
腹部も前回は85センチあったのが
82センチに減ってました😆
血圧も範囲内におさまりました😆
来年はもっと痩せているといいな😁
今年は大腸がん、肺がん、胃がん、
子宮頸がんを受けました。
当日よく説明書をみたら
胃がんは2年に1度が目安と
書いてあり、昨年受けたので
悩みましたが、受ける2時間前から
水以外（200ml）しか飲んでいけなかった
ので今日のつらさがもったいなくて
（朝から地域のラジオ体操に参加した）
2年連続で受けました😱
やっぱり胃がん検診一番辛い😭
バリウムきつしい
そのあとの機械に乗って
グルグルつらいし
そのあとの下剤飲んでの
便出すのもお腹痛くなって
下痢になるし
来年は受けません😤
しかし、父が胃がんになっている
ので気をつけないと
いけません。
あとは結果待ちです！