焦げ付き防止ねアルミホイルをフライパンに敷き、中火で10分焼きました。

いつもなら、羽根がフライパンに貼り付いて、ぐちゃぐちゃなんでしが、今日は、こんな感じ。

われながら、お見事!




冷凍した八宝菜で、中華飯をつくりました。

鬼ヨメは、豚肉ダメです。


実食した感じは、豚肉、魚介のだし汁で、いい味でてました。