土曜日の夕方、日が落ちました。
本日も、とても暑かったですね。
家族は朝から大学時代の友人の住む街(内陸の盆地)へ出かけてゆきました。仲良しグループで友人宅を訪問するのだそう。昨日、手土産をいくつか買っていました。
えきねっとで特急列車の席を予約しましたが、売れ残っているような席しかなく、しかし、ゆったり広い席で結果良しとなったようです。
こちらは数日前の写真です。本日、空の写真を撮りそこねました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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心理室の時間まで個人予定を進めて、外出しました。家から持参したペットボトルは、前回と同様、心理室に到着する頃にはほぼ空っぽでした。
心理士さんに、現在のストレスについてお伝えすると、いくつかの質問があり、答えているうちに、いくつか気付きがありました。
しっかりやらなきゃ、という気持ちを手放すことにしました。
私の責任ではないのですよね。
そして親身になる必要もなかった![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
私の後任は、一歳になった?お子さんがいて、保育園預けて時短で仕事して、大変そうだな、負担とならないように・・とこちらが配慮をしていましたが、その必要はなかったのだな、と思うと気持ちが軽くなりました。
彼女にこの業務を行うだけのスキルがないとしても、その責任をとるのはマネージャーやリーダーですよね、私が心配することではなかった![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
![看板持ち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/603.png)
帰り道、あれこれと思い巡らして、自分の領分だけをしっかりやろうと思いました
バウンダリング。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
来週から新しい作戦を試みます。
フルーツゼリー。日持ちするので果物が好きな方への贈り物リストに入っています
自分たち用にも良い果物が手に入らないときに購入しています。ブルーベリーが美味しいです。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
外出から戻り、汗で湿った衣服を洗濯している間、アイスノン枕で頸椎を冷やし、蘇りました。
明日も外出しますが午前午後と2つの用事があります。午後の用事は、流通論の先生とのお話会です(進学についてのお話が聞けるようです。)この先生は社会人(専門職)になってから後期課程へ進学し、その後、大学教員になった経歴があるそう。
お話会のあとの交流会(神楽坂で飲み会)には
参加せず、家族と待ち合わせて前述のフルーツゼリーのカフェで食事して帰宅しようかと考え中です。
家族に、みすず飴というお菓子をお土産にお願いしました。懐かしいお菓子です。
結婚前に毎週末出かけた地方のお菓子。
皆様も素敵な土曜日の夜時間をお過ごし下さいませ。![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png)
![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
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![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)