カーリング練習後久々のスカップ軽井沢のジムへ！

今日も2部練！

投げまくってます！

日に日に感覚もよく、

ただ疲労も蓄積...

クールダウンに久々スカップ軽井沢のジムに行ってきました。

自転車を軽い負荷で早めに漕ぐのはいいです。

最近は大臀筋(おしりの筋肉)がうまく使えるようにトレーニングしているので、おしりのクールダウンにも良かったです！！

ジムにはジム仲間や中部電力の選手もいて刺激いっぱいですね！

そしてやっぱり疲れた身体と心の癒しには、、、

ローリーが一番です 笑