朝はローリーとラグビー風ランニング！

今日は東京行く前に、ラン！

ナイス天気です！！

ローリーはまったくやる気ないようです 笑

行きはどうも走りません...

困ったので、ラグビー風に持って走るわけです！

5キロ弱あるので、片腕の強化です！

二頭筋と三角筋に効きます！！

帰りは、家を目指してしっかり走ってくれます！

ちなみにローリーは最近やや増量しちゃってまして、トリミングの先生にイエローカードもらってます。

次は今週28日。

大丈夫かローリー！？

皆さんも、年末年始はクリスマス・忘年会・お餅・おせち・新年会とやばい時期ですよ。

お気をつけて！

僕は、スーパー大麦食べて健康体になって来てます！！