皆様、こんばんは！
夏も終わりに近づいてきました（私的には終わってる・笑）
夏休み、取り憑かれたように走っていたのが嘘のよう（笑）
走る時間が毎日取れず（日中は暑すぎて走れない〜）それでもやっぱり走るの楽しいから、走りたい！と思ったら走っています（笑）
習慣付いてきたみたい♬
やっぱりね、体を動かすって良いなぁ〜、って。
健康で美しく歳をとるには、運動は欠かせないもんね！
これから気候が良く気持ちの良い、食べ物の美味しい季節になるから、とてもワクワクしています♬
で、19日になっちゃいましたが、8／1からの中間報告です。
○体重…−1.8kg
○体脂肪率…−0.2%
○ウエスト…−1.5cm（14日計測）
○アンダーバスト…−1cm（14日計測）
こんな感じです。
誤差みたいな数値だけど、見た目が随分変わった（と思いたい・笑）
最近ようやく、走った後にちゃんとご飯食べるようになったから、これからの方が順調に、数値的には減って行く可能性が高いかな〜、と思っています。
栄養摂っておかないとね、身体が飢餓状態になって、脂肪を溜め込みやすくなっちゃうから。
って言っても、何故だか一度にたくさんの食べ物を身体が受け付けない（胃のキャパが結構小さい・笑）から、走った後なんか飲みたいからって水分取っちゃうと、もう食事が入っていかないの〜。
思い起こせば、2人目妊娠中もそうだった。
臨月に入り、先生から『子供が小さいから、ご飯食べて、家事なんかしなくて良いから寝ていなさい！』って言われてましたっけ。
食べろ、と言われても、もともと入らないところに胃を押し上げられちゃってるから、何も食べられない（笑）
上の子いるから、結局生まれる寸前までプールで遊んじゃった（笑）
2㎞以上離れているプールまで、バギーガラガラ押して、ほぼ毎日（笑）
出産直後の写真はさすがに見せられませんが、授乳している姿を見ると、1人オセロです（笑）
白黒はっきり（笑）
笑えます。
懐かしい。
昔かなりの肥満だったのに、一度普通の身体になったら（笑）胃の容量も小さくなっちゃった。
でも不思議と入る時、入らない時があるんだよね〜。
体調によるのかな？
これから食事はしっかり摂っていきたいと思っているので、どんな時受け付けなくなるのか？原因は必ずあると思うから、じっくり観察したいと思います。
さあ、私の身体はまだまだ変化の余地はあるのでしょうか？
勝手に期待！
それでは今回も読んで下さり、ありがとうございます😊
感謝しています‼︎