携帯電話の充電には気をつけろ！

昨日、応募を仲介してくれている方から携帯電話に連絡があった。
しかし、電話の電池残量不足で話の途中で切れてしまった。
外出先だったので、急いで帰宅し電話をした。
ほぼ問題なく話は終わったけれど、やっぱりこういう事は良くない。

常にほぼ満充電で持ち歩かなければいけないことを痛感した。
いつでも充電できる体制を整えておこうと反省した。
これまではあまり電話を使用しなかったけれど、もっと利用するようになると困る。
自宅はもちろん、クルマや電車、徒歩などでも大丈夫なように充電器をうまく活用出来るように揃えよう。

１社応募

昨日、一社応募してみた。
果たして結末は。

しかし、なかなかよい応募先が見つからないのも事実であって。
もう少し厳しい時期は続くのかも。

でも、明るい希望をもって進んでいこう。
良いイメージを持ち続けることで良い方向に進んでいけると確信しているから。

筋トレ

ウオーキングのあとには、筋トレを取り入れてみた。
ウォーキングで暖まった体に、ダンベルを使って、上半身を中心に鍛えはじめた。

やっぱり鍛えるなら上半身だよね。下半身は休みごとに乗っている自転車で大丈夫だし。
自転車でも上半身の筋肉が非常に重要。
これまで長期間乗ってきた経験からいうと、ペダルを漕ぐ下半身と、ハンドルを引き付ける上半身が必要。最近は長時間乗ることも少ないので、どうしても体のバランスが良くない。
少しでも改善するために、日々続けていこう。

朝はウォーキング！

昨日２月１日から朝はウォーキングに行くようにした。
１時間弱歩くことで体の調子がよくなるのではないかとの思いからはじめてみた。

まずは１０日ほど様子を見て、調整していきたいと思う。
昨日は６０００歩ちょっと（１時間くらい）、今日は５０００歩ちょっと（５０分くらい）。
１日に１万歩歩けるようにしていきたい。

これまでは１０分１０００歩くらいで考えていたけど、歩数計を購入したよ。
オムロン　HJ-302。PC連携機能はついてないけど、１週間分の歩数をメモリしてくれているので、思い立った日にExcelに入力すれば、ある程度のデータは残すことができる。

これで楽しいウォーキングライフを送ることができそうだ。

さて今日からはじめよう

今日からブログをはじめよう。

そして、今日から転職活動をはじめよう。

新しい自分に出会うために、周りの人を元気にするために、走りはじめよう。

そんな日々の中に自分の幸せもあるような気がする。

若い頃あんなに夢中になっていたものに、今では見向きもしない。
寂しくなってしまった日常に別れを告げるために。