いいYouTuber見つけた

最近ちょこちょこ走ってて

今月は頑張って

月間300km以上いきそうな感じ

でもそんなに距離は気にせず

アキレス腱気になるから

怪我に注意してやっていきたい

そこで

最近YouTubeで

原拓さんって言う人が気になっていて

私が仕事中に常々思っていることを

ズバっと

言うていてスッキリしました

それがこちらの動画

【お悩み相談】教えて！たくプロ『ランニングフォーム改善頑張ってるのに、やればやる程ケガのデパート状態になるのはなぜ？！ @原田拓のマラソン学習チャンネル

怪我には理由がありますが

ほとんどの人が

これだと思います

とてもわかりやすい説明だったので

こちらの動画紹介いたします