早朝5時集合で
砥堀のそうめん滝へ行ってきました
ぶどうRCのメンバーと
4人で行きました
往復4kmの山道コースで
アップダウンありの
森林浴もできるいいコースでしたよ
最初は4人だったんですが
2名が先に上がり
僕を含めて2人で5往復しました
そうめん滝だけに
5往復のことを
5杯走った。
というそうです(笑)
とにかく
いい練習になりました
そのあとはぶどうRCの
残酷マラソンに向けての決起集会に
参加させていただきました
バーベキューで美味しいお肉を
食べさせていただきました
最後まで読んでくださり
ありがとうございました😊
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