夕ごはんも10分で・・

夕ごはん

・　豚しゃぶ（広告の品　国産）
・　キャベツとしその炒め物
・　ピーマンの和え物
・　ザーサイ入り中華粥
・　具だくさんお味噌汁






しゃぶしゃぶしたお肉に、

予めルクエに入れて2分ほどチン♪しておいた

もやし・ネギ・えのきを巻いて

ポン酢ジュレをかけて　パクっ！

ん～おいし～＆　簡単～　


なにより　準備も楽で、　

食べるのに「しゃぶしゃぶして、まいて～」と

手間がかかるので、「ガツ食い」されなくて・・よかった！