胼胝(たこ)の位置によって足部障害は大体、決まってくる!?

キーンコーン♪カーンコーン♪


初心者山ガールのための登山教室にようこそ(^^)/
登山教室の校長
マウンテニアマニア奥野です(*'▽')



前回の授業で
皆さんの足の裏に胼胝の有無を
確認してもらいましたね!

皆さんの足の裏に
胼胝がありましたか?


その胼胝の位置によって
足部障害が決まってくる
と考えられています!

現代人の足部で一番大きな問題は
柔らかい足部になっているということです...


柔らかい足部になっている方は
次のような場所に場所に胼胝ができている
という特徴があります(´;ω;｀)



長い間このような状態が続くと...
足から腰のほうにむかっての運動の影響性
により、腰痛や肩痛を生じてしまいます。

そうならいため、
長い間登山ができるように
もう一度足の裏確認してみませんか?


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