登山リハビリを考える、
健康と山をこよなく愛するアルピニスト系理学療法士の奥野浩和です!!
ご愛読ホンマにありがとうございます♪
前回のブログ(http://ameblo.jp/yama-reha/entry-12161911420.html)では
「登山事故の内訳」について書きました!
今回、小休止ということで
私が普段から気を遣っていることについて書いてみよう!
それは靴下!
何で?
現代人の足は外反母趾や過剰回内が問題と・・・
インソールは靴を履いているときのみの効果と。
しかし、なじみ深い靴下にこだわるべきではないか?と感じた去年の夏。
靴の中に履く、靴下も考えなくては。あと、
そう、仕事の靴・靴下が早く臭ってしまう。
いやいや、臭いかよ・・・登山とかんけーねぇーじゃん。そんなことはない。
縦走をするとお風呂に入れないことも多く、臭いの問題は付きもの!
特に靴はね・・・笑 蒸れるねん。
以前紹介したsuper feetの sox(http://ameblo.jp/yama-reha/entry-12129215617.html)はインソールと同様の効果があるsoxで
値段は種類により2500～5000円程、なんでこんな高いねん!
使うと分かるこの良さ!
①履いた感じ厚みを感じるが、蒸れにくい。
②蒸れた後の乾きが早い。
③足の臭い・靴の臭いほぼなし
④足の疲れが少ない。
ほかのメーカーのは・・・?
蒸れが大きい
臭いが残りやすい
強く足の動きを制限する
思わず、レパートリーそろえてしもた笑
以上、靴下の違いが分かる男のブログでした。
健康と山をこよなく愛するアルピニスト系理学療法士の奥野浩和です!!
ご愛読ホンマにありがとうございます♪
前回のブログ(http://ameblo.jp/yama-reha/entry-12161911420.html)では
「登山事故の内訳」について書きました!
今回、小休止ということで
私が普段から気を遣っていることについて書いてみよう!
それは靴下!
何で?
現代人の足は外反母趾や過剰回内が問題と・・・
インソールは靴を履いているときのみの効果と。
しかし、なじみ深い靴下にこだわるべきではないか?と感じた去年の夏。
靴の中に履く、靴下も考えなくては。あと、
そう、仕事の靴・靴下が早く臭ってしまう。
いやいや、臭いかよ・・・登山とかんけーねぇーじゃん。そんなことはない。
縦走をするとお風呂に入れないことも多く、臭いの問題は付きもの!
特に靴はね・・・笑 蒸れるねん。
以前紹介したsuper feetの sox(http://ameblo.jp/yama-reha/entry-12129215617.html)はインソールと同様の効果があるsoxで
値段は種類により2500～5000円程、なんでこんな高いねん!
使うと分かるこの良さ!
①履いた感じ厚みを感じるが、蒸れにくい。
②蒸れた後の乾きが早い。
③足の臭い・靴の臭いほぼなし
④足の疲れが少ない。
ほかのメーカーのは・・・?
蒸れが大きい
臭いが残りやすい
強く足の動きを制限する
思わず、レパートリーそろえてしもた笑
以上、靴下の違いが分かる男のブログでした。