こんばんは
不登校専門コーチ
はらちゃんです
危機に直面したときの反応 ３パターン
いま突然地震がおきたら、
あなたはどうしますか？
わたしはまず３秒くらい
フリーズして、
ちょっとしてから
ハッ！として机の下に
隠れると思います。
ヒトもふくめ、
生物は身の危険を感じると
正常な脳の働きによって
「固まる」
「逃げる」
「戦う」
の行動をとるそうです。
この反応のおかげで、
わたしたちの祖先は
自然界で生き残ってきたんですね。
あなたのお子さんは、
行きしぶりが始まったころから
ベッドのなかや玄関、
そして校門の前で
フリーズしていたことは
ありませんか？
それは、
危険から自分を守るための
正常な脳の働き
だったんですね。
これは本能的な行動なので、
いくら意識で
「頑張っていかなきゃ」
とおもっても、
なかなか動くことができません。
それが脳の正常な
はたらきだからです。
こんな時の
いちばんの解決策は、まず
「行かなきゃいけない」
を手放すこと
本能に逆らっても
苦しいばかりですからね。
もし、そんな動けない
子どもをみていて
あなたの心がザワザワして
しまうとしたら、
（たとえば、
いつになったら行けるかしら…
このままだと勉強も遅れちゃう…
将来自立できなくなったらどうしよう！
などなど）
そんなときはまず、
あなたの
その不安感を取りのぞくことが
お子さんの安心につながります。
心がザワつく原因や、
その場合どうしたらいいかなど
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