どんな病気も大変だと思いますけど

 

痛風とか

リウマチとか

 

痛い系の病気は

薬に頼らなければ

どうしようもないという印象でした。

 

でも、薬に頼る前にまず大切なことは

セルフケアなんですね。

 

痛風の場合のセルフケアで

一番大切なことは食事に気をつけること。

 

食事によって体に摂取するプリン体は

体内で代謝したあと尿酸になります。

 

プリン体を減らすためにも

食事の量を減らすほうがいいんですね。

 

プリン体の含有量を気にして

食べるものを選んで食べるのは大変。

 

食べる物自体を少なくして

プリン体の摂取量を減らすと楽ですね。

 

それでもだめなら

ザイロリック 通販で薬使おうと思います。

 

 

 

 

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月末のむなしさよ

テーマ:

毎月月末には

いろいろと支払いがあります。

 

お給料をもらっても

すっかり消えていくこの感覚。

 

仕方ないことなんだけど

なんかむなしい。

 

そんなこと言ってたって

働かないわけにいかないし

生きていかなくちゃいけないし

 

あたりまえなんですけどね。

なんか、むなしい。

 

せめて今の倍の収入があればなー。

むなしくないかも。

 

 

 

イオニア海 地中海のM6.8の地震で

津波が発生するかと思いきや

津波は大丈夫らしいですね。

 

津波の被害がないだけで

ホッとします。

 

こわ過ぎですもん。

友人のおかん、流されましたし。

 

イオニア海ってギリシャですよね。

 

行ってみたかったけど

もう怖いわ。

 

 

 

本日の天気は晴れ。

正午前までは通帳は4つに分けなさい―資金繰り上手な社長が使っている究極のお金管理法という雑誌を読んで過ごしました。これはまあまあ感動しました。
近頃は第4世代 Apple iPod touch 16GB ブラック ME178J/Aがずっと気になっています。しかしながら、予算オーバーで結構悩み中です。決心のつかない自分にうんざりします。

お昼ごはんはてんぷら定食を食しました。トータルで500円だったです。かなりいけてました。
今の時代は芸能人 妊娠 流産が話題のようですね。いつものことながら無視できない話題です。
夜の食事はもつ鍋を食べに行きました。ちょっと物足りなかったかな?

パジャマに着替えてからはいつものように読書の時間でした。
今日読んだのはできるマーケッターの成功アイデア大全―顧客獲得にすぐ使える事例解説集という名前でした。それなりに参考になりました。
明日の夜はお母さんの工夫―モンテッソーリ教育を手がかりとしてを読むことにします。

明日はどんな1日になるかな?それでは!


今日は久しぶりに快晴で洗濯日和!

大量のお洗濯の後、お昼までは無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法という本を読んで過ごしました。これは考えていたより残念な感じでした。
近頃はApple iPod touch 32GB White MD058J/Aを買いたいと思っています。ただ、すごく高級なのでいろいろと熟考してます。考えすぎてる自分が嫌いです。
昼食はチャーシュー麺を食べることにしました。かかったは980円ほどでした。想像以上に美味しかったです。
近頃は芸能人 熱愛 最新が流行っているようですね。自分としては興味深いと思います。

夜ご飯はチャーハンを食べに行きました。おいしかったですよ。

寝る準備を済ませてからは毎日の習慣で読書をしました。
今日読んだのはイヤシロチという名前でした。結構参考になりました。
明日の夜はプロが教えるhow toコンテンツでお金を生み出す方法―インターネットで顧客と信用を創造する最強最速の方法って本を読みます。

明日もまた、よい1日でありますように。


今日の空模様はくもり。
はやいうちはマリア・モンテッソーリ―世界がもっともよくなるようにどりょくした人というラジオを聴いて過ごしました。これは思ったよりも感動しました。
以前からずっと最新モデル 第5世代 Apple iPod touch 32GB ブラック&スレート MD723J/Aのことばかり考えています。そうはいっても、すごく高級なのでいろいろと悩んでいます。決めきれない自分を変えたいです。
ランチはパンを注文しました。全部で500円でした。思ってたよりも満足な味でした。
TVでよく見る芸能人ブログランキングエンタメが流行っているようですね。実のところ興味深いと思います。
夕ご飯はロコモコ丼を食しました。おいしかったですよ。
歯を磨いてからは日々の流れで読書時間でした。
今日読んだのはおもしろくてためになる 心理学雑学事典という本でした。それなりに気に入りました。
明日寝る前にはロックの名言2を読みたいと思います。
さーて、明日も楽しもう!


よくきく話に

「薬漬けの年寄りになりたくない」

っていうやつがあります。

 

薬漬けって、いやな言葉。

 

薬漬けっていう言葉を使う人は

40代から60代くらいの人じゃないかと

今までの観察から思います。

 

70代以降の年配の方からは

聞いたことがありません。

 

さて、何が言いたいかと言うと

「薬漬けの年寄りになりたくない」

って言っていた人が薬漬けになると

その言葉を使わなくなるということと

 

「薬漬けの年寄りになりたくない」

って言っていた人も年とれば

薬漬けになるということ。

 

自分が薬漬けの年寄りになって初めて

「薬漬け」っていう言葉の救いようのない暗さを

実感するのでしょうね。

 

思いやりのない言葉です。

 

薬たくさん飲みたくて

病院から何種類もの薬を

どっさりもらってくるお年寄りなんていない。