先週から午前３時５８分もしくは５９分に目が覚めて、そこから眠れずに苦しい日が続いた。
思えば２０２１年から今頃の時期になると起きること
昨年も４月に同じような内容を書いていた・・・
今年は４日くらいで収まり始めたようなので、このまま元に戻れば良いのだが。
今回は初日だけ気持ちが不安になったので安定剤を服用しただけで済んでいる。
しかし、眠れない時間はなんであんなに気持ちが追い込まれていくのか？
気持ち的に体のスキャンが始まっておかしなところで一気に焦る（汗）
そして不安のどん底に突き落とされる（苦笑い）
起きる直前に数十分でも寝られると気持ち的には違うのが不思議だ！