本当の気持ち♪理想と現実&Bruno Mars

診断してみました

…なんて何度か変えてみて、ぴったりのものを選んだのですが

ちょうど良いのが出ました！

「理想と現実　葛藤」！

今の気持ち…というよりも、ン十年の私の人生そのものだわ

理想と現実の間で葛藤してしまうことの一つに、「争い・不和」があるのですね…

子供時代から。

うちは暴力はなくても、争いは常にあった家だったので、本音は、

「もう争い事や喧嘩はしたくないし、見たくない」（理想）

と思っていても、

気づけば、その口喧嘩や争いがしょっ中！（現実）

ということがあって、

「なんでこうなるんだ？」

とあれこれ思い返してみて気づきました。

既にXで、片手間にポストしました。ブログにも！

※あくまで私に関することです。

「我」が強いのよ

な〜んで私はあんなによく口喧嘩していたのかな🤔
と思うことがあります。
我が強い、からかな…
「我」ってなんだろな🤔？
相手の方を認めることができないほどに大きな「我」ってなんだろな…
と思うと、苦痛を感じます😣
頑張らないで🌱

クリックして詳細をご覧ください：https://t.co/ayD7t7ZAej
— Yam (@zalda811) 2024年4月19日

我を忘れる「無我夢中」が好きなのは、「我」を苦痛に感じるからでもあります。

なんという強い我😅

我は叫ぶ、我があると。
我は叫ぶ、我が正しいと。
我は叫ぶ、我が優位だと。
我は…我は…我は…
我に執着し過ぎると、争いが生じてしまうよ…
— Yam (@zalda811) 2024年4月19日

口喧嘩しているときは、そんな感じ…

書いてみるとわかるのですが、

なんという強い我！

争いは我と我のぶつかりあいが多いと感じました。

小さい頃から両親などの争いを苦痛だと感じていたはずが、気づけば自分もそうなっていることに愕然…！

一体、このような意識はどこから来たのか…

守っている…😢

守ること頑張らなくてもいいよ。攻めたり、責めたりしないよ。
正しいと間違ってる、善と悪…
一番大事なのはゆるし
だと思う。
— Yam (@zalda811) 2024年4月19日

攻撃は最大の防御

守っているのですね…

泣けてくるわ…

書いた通り､責める、攻める、責められる、攻められる…

そういうこともありますし、多いです…悲しいけどね…

最初から守っているのですね…

何を？

我を、です。

我を必死で守るために、はじめから喧嘩腰、攻撃的なのですね…

「我」を守るために攻撃しなくてもいいんだよ…

責められたり攻められて傷つくのは「我」だけなのよ…

別名、プライド（エゴ）とも言ったりする､後から自分の中に出きた意識体ですね…

本来の自分は傷つかないみたいなのよ…

（アイデンティティとも言うけど…まだ答えは出ていないです、ゆっくり考えます）

どうしたらいいんだ？

てきとうに書きましたが「ゆるす」が大事…は自分をゆるすことだと思いました。
例）
「みんなも我慢してるんだから、あなたも我慢しなさいよー」
…の「みんな」＝「私」
なのだと思います。
まずは「私」も我慢しなくていいんだよ…とゆるしてみることからなのかな…と思ったりしました。
— Yam (@zalda811) 2024年4月19日

「我を捨てましょう」

というのは簡単ですが、それも理想。

現実は我をそんなに簡単に捨てられない。

なので「ゆるす」のはどうかな？

と思いました。

頑張ること、我慢していることは、当たり前ではないです。

我慢している自分をゆるして（解放）して､そして、頑張っている自分を褒めよう！

他の人々をゆるせない、認められない､受け入れられない理由…

自分をゆるしていないから、かな？

と感じました。

まずは自分をゆるして認めて受け入れて､つまりは自分を愛することが、争い・不和を起こさないことに繋がるかな？

と思いました