すっかり寒くなって
温かいものが美味しい
お腹に
温かいものが入ると
ほっとする
最近、無印で買った
ミネストローネがお気に入り！
朝ごはんに食べたら
朝からにこにこ
ヾ(*´▽｀*)ﾉ
今年はちょっと前まで
本当暑くて
冷たいものが
美味しかったのに
気温が下がると
体は自然と温かいものを
欲する
体の本能ってすごい
山を登っていると
どんどん人に抜かされる
軽快に登っていく姿に
圧倒され、焦る。
“ペースが遅すぎなのかな”
“もっと早く登らないと”
“早く早く早く・・・”
いつしか頭の中はグルグル
こんな声でいっぱい
ハッと気が付き
いまここに戻す
自分は何をしにきたんだろう
誰かと競い合うために
山に登っているのではない
山歩きを楽しみに来たんだ。
自分のペースで
一歩一歩
踏みしめて登る
疲れたら休憩
暑くなったら衣服の調節
自分の体の感覚に気を配る
街中でこんなに
意識して歩くことってない。
ふと見上げれば
周りには色づいた木々
赤や黄色に色づいていた山は
パッチワークのよう
そうだ
これが見たかったんだ。
黙々と歩く
山歩きの時間
ごちゃごちゃ考えていたことも
どっかいく
最高のマインドフルネス
鍋割山に登ってきた。
鍋割山
神奈川県丹沢山地の南部に聳える
標高1272mの山
登り４時間
下り３時間半
今の私の精いっぱい
きつかった…
初心者の私には
ちょっとレベルが高かったかも
(´Д`|||)
登っても
登っても
着かない
なんとか登りきって
山頂に到着
良い天気だったけれど
雲が多く
富士山は見られず
ちょっと残念…
それでも
眼下に広がる眺望は
綺麗で
達成感が半端なかった…
鍋割山の名物
鍋焼きうどんも
食べることができた
暖かな日だったけど
山頂はやっぱり寒い。
熱々の鍋焼きうどんが
体に沁みた
たくさんのきのこ
なると
ほうれん草
大きな油揚げに
かぼちゃの天ぷら
具沢山！
ひとりひとり
土鍋で出してくれる
こんなうどんが
山頂で食べられるなんて
ありがたい…
ひと口ひと口
噛み締める
美味しかった
山に登る
きつい
でも楽しい
今まで知らなかった世界
また登りたい
