とある日の休憩時間
突然ドーナツが食べたくなる。
“近くのコンビニへドーナツを買いに行こうかな・・・。”
そう思って外に出ると
ミスドの箱を持った人とすれ違う。
“ミスド、いいなぁ・・・”
コンビニのほうが近い。
でも、どうせ食べるなら
ミスドのドーナツが食べたい。
ポンデリング美味しいよね。
時間はまだある。
ミスドもそんなに遠くない。
どっちがわくわくする？
どっちのドーナツが食べたい？
自分に問う。
足をちょっとだけ伸ばしてミスドへ…。
ミスドには
美味しそうなドーナツがいっぱい！
ワクワクする！
その中からまた自分が
本当に食べたいドーナツを真剣に選ぶ。
そしてゆっくり味わって食べる。
美味しい…。
ほんのちょっと足を延ばしただけ
でもドーナッツひとつで
心が満たされるのを感じる。
自分の声を聞く練習。
私は以前
自分がどうしたいのか
なにが好きなのか
全然わからなかった。
いつからか周りの顔色を伺い
みんなに合わせて選んできたから。
本当はこうしたいと思っていても
相手の顔色が曇ったら
自分の選択肢を変えた。
みんなと同じもの。
みんなが良いと言っているもの。
周りから外れないように・・・。
毎日の生活は選択の連続。
その小さな選択をする度に
自分はどうしたいのかを繰り返す。
心がちょっとワクワクする方を選ぶ。
そしたら聞こえてきた自分の声。
私はこれが好き。
私はこれが大事。
私はこれが楽しい。
もちろん自分がこうしたいなと思っても
それが叶わない時、できない時もある。
そんな時は自分で寄り添う。
そっか、私はそうしたいんだね。
でも今日はできないから、次にしようね。
毎日ちょっとずつ繰り返す。
自分の声を聴く練習。
きっと聴こえてくる自分の声。
あなたはなにが好き？
