まきさんのチェアヨガ会に参加しました。
椅子があるだけで
運動音痴な私でも
ヨガできちゃいます✨(^-^)v
今回は冒頭に季節の養生のお話付き
『冬土用』のお話で
先日Shinoさんもインスタライブで
お話されていた内容で
なんとタイムリーなんだと
興味津々で聴かせてもらいました。
なんとなくわさわさするこの時期
不調の出やすいところなど
じゃあどうしたらいいのかな？
ヨガからのアプローチを
教えてもらいました。
たくさんのことは覚えられなかったけど
ごめん、まきさん(^^;;
捻りと脾臓！
これがキーワード！（笑）
ヨガは安定に気持ちよかったです。
その後はみんなでおしゃべり。
みんなそれぞれ
いろんなことに挑戦していて
実はいろんなことができる
たくさん素敵なものを持っていた
話をしている姿は
みんなキラキラ
幸せな気持ちになる
とっても素敵なもの持っているのに
気づいてなかったり
知らなかったりする。
私も自分では気づかなくて
周りにたくさん見つけてもらったから
素敵なもの持っているよ！
って気づいて欲しい。
そして
みんなに繋がって欲しいなと思う。
そんな私も
昨日のおしゃべりの場で
勇気をもらったひとり
もしこのチェアヨガ会がなかったら
昨日のブログはなかったでしょう。
みんなありがとう！
私の挑戦
ポストカード販売に
想像していたよりも遥かに
たくさんの人から
お問い合わせいただきました。
本当にありがとうございます✨
今回のポストカードの販売ですが
対応できる範囲にさせていただきたいので
明日20時までで
締め切らせていただきたいと思います。
よろしくお願いします。
（2/2(金)20時をもって受付終了しました！
ありがとうございました！）
お問い合わせいただいた方には
順次対応させていただいています。
頑張って対応してますので
お時間ください。
いつもありがとうございます。
