2017/11/23 | 藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ

藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ

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テーマ:
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オフに入ってから
昼ごはんは、定食が多い^_^

ファーストフードやコンビニは極力やめていこうかと汗(今更。。)


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宮崎で日焼けはてなマークはてなマークヒミツOK



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先日は宮益坂のカツレツ定食^_^
ダブルにしたから昼食としては少し高くなってしまったけどショックおーっ!


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ちょっと40の僕には…もう重かったショック!あせる



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塩見さんとこでウエイトメラメラアップ

写真は東野と同級生のアキヒコ^_^

BP深田と山岸の影響をうけて
キャンプから人生初のベンチプレスを始めた。

現役時代は、ダンベルプレス派。

60㎏10回
80㎏10回
80㎏10回
80㎏10回
80㎏10回
80㎏9回

5セット目10行かず😭

最初は60㎏10回も上げられなかったことを考えると急成長だけど1年かけて90㎏を10回5set出来るようになりたいプンプン

今の1回の最高は100㎏
山岸や深田は125くらいショボーン

この日はラットプルとダンベルフライ
腹筋、トレッドミルして23時終了おーっ!ビックリマーク

こんだけしても太る一方なんだから
よっぽど食べてるんだろうな俺えーん





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adidasのスーツを着て出動ニコニコ

来年は、このスーツでチーム移動もしたいくらい
楽だしカッコ良いグッド!

腕のとこに3本線ニヤリ


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ちょっこっと出てるのでよろしくびっくり長音記号2野球

Gのユニ着てるのは
色々な事情汗





今日は朝から大雨☔️

ドームでファン感。

裏方の僕は出ないけど、インフルの注射やミーティングがあるからドームへ。

ファンの人達は選手に近くで会えて楽しめたかな❓

シーズンたくさん応援ありがとう😊


明日は納会^_^


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