今日の前半戦のトレーニング終了
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
11時から陸上部の先生に教えて
もらいながらのジョギング、ランニング
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
走り方を勉強して
少しでも変わりたい
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
野球選手で1、2を争う足の遅さだから…
しかも長、短距離
![長音記号1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif)
![NG](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/042.gif)
身体の使い方を始動してもらって
少しでも良くなれば、また投球でも変わってくるはずだ
![OK](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
ランニングの後は
キャッチボール
![リサイクル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/299.gif)
![野球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif)
一般の先輩に1時間だけ
グランドに来てもらって相手してもらった(^^)v
まだ30メートルくらいを軽くだけど
PNF、ウエイトをキャッチボールに落とす作業。
いつもは12月中旬まで
ノースローで、そこから肩を作っていくけど
今年は、だいぶ早めだ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
さぁ午後も頑張るかね
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)