今日はG球場で9
半から練習![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
7
半に到着してバイク。
体幹、補強![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
やっぱり2時間前に開始すると余裕がある![OK](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
ピッチング55球![山羊座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/221.gif)
![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![野球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif)
感覚は維持出来てたことに一安心
。(コースケにうけてもらう
)
全力に近い力で投げた時と
フォーム、タイミングを意識した時の球の強さ、コントロールの差を縮めたい![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ-2011110313350000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111103/13/yakyukozo/27/05/j/t02200391_0480085411587718115.jpg?caw=800)
ランニングは(まさかの)PーP②往復×10セット![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
野球出来る有りがたさを昨日知ったばかりとはいえ
キツい練習は精神力が必要だ![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
齋藤も頑張って走ってた![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
僕は相変わらず一番遅いけど
自分なりの頑張りは出せた![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
2分54秒![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
2分53秒![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
3分02秒![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
3分03秒![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
3分01秒![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
3分03秒![むかっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
3分28秒![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
3分07秒![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
3分18秒![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
3分15秒![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![end](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
レストは5分
全部で1時間40分くらいか![長音記号1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif)
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
投手全員でやったけど
みんなは休憩が3分から4分![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
スピードも齋藤で2分50秒は確実に切ってた![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ-2011110313390000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111103/13/yakyukozo/c1/4d/j/t02200391_0480085411587725068.jpg?caw=800)
尋常ではないのが岸投手![ヒヨコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
2分13秒ペースで永遠走ってた(--;)
多分マラソンしても4時間を軽く切るだろう![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
精神力と体力が
レベル100くらいだな![満](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
![満](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
俺もレベルアップしなくては![on](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/284.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/332.gif)
![時計](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
7
![時計](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif)
体幹、補強
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
やっぱり2時間前に開始すると余裕がある
![OK](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
ピッチング55球
![山羊座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/221.gif)
![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![野球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/048.gif)
感覚は維持出来てたことに一安心
![長音記号2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
全力に近い力で投げた時と
フォーム、タイミングを意識した時の球の強さ、コントロールの差を縮めたい
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ-2011110313350000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111103/13/yakyukozo/27/05/j/t02200391_0480085411587718115.jpg?caw=800)
ランニングは(まさかの)PーP②往復×10セット
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
野球出来る有りがたさを昨日知ったばかりとはいえ
キツい練習は精神力が必要だ
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif)
齋藤も頑張って走ってた
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
僕は相変わらず一番遅いけど
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
2分54秒
![フラッグ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif)
2分53秒
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
3分02秒
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
3分03秒
![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
3分01秒
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
3分03秒
![むかっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
3分28秒
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
3分07秒
![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
3分18秒
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
3分15秒
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![end](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/285.gif)
レストは5分
全部で1時間40分くらいか
![長音記号1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif)
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
投手全員でやったけど
みんなは休憩が3分から4分
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
スピードも齋藤で2分50秒は確実に切ってた
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![藤井秀悟オフィシャルブログ『野球小僧』 by アメブロ-2011110313390000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111103/13/yakyukozo/c1/4d/j/t02200391_0480085411587725068.jpg?caw=800)
尋常ではないのが岸投手
![ヒヨコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
2分13秒ペースで永遠走ってた(--;)
多分マラソンしても4時間を軽く切るだろう
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
精神力と体力が
レベル100くらいだな
![満](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
![満](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
俺もレベルアップしなくては
![on](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/284.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/332.gif)