昼といっても…

昼食といっても
トレーニング後だから

16時くらいになる





昨日はウエイトが
なかったから


いつもより早く終了








ﾛｲﾔﾙﾊﾜｲｱﾝｾﾝﾀｰで


ﾌｰﾄﾞｺｰﾄに
色々あるけど


暑いし疲れて
油ものは無理



冷やし中華などを



なかなか美味しい