筋痛

キャンプ４日目

筋肉痛の上の筋肉痛

キャンプだから
キツいのは当たり前だけど

限界の向こうに
挑戦中



しかも今日は強風で寒かった





ピッチング１６８球（セット６６球）

今日はブルペンで

キャッチャーの後ろからと
自分の横側からビデオに撮った



左足（軸足）が体重移動の時に
内側に膝が早く折れて行かないように
気をつけている


後でチェックだ



ただ
ブルペンに入るのは
今日で最後にしようと思う。


あとはしっかり身体作りとケアをして
来年春キャンプで
力強い球を投げれるように準備したい。






宿舎には
内海、山口、ロメロ、東野、朝井、依田さんと

ジョギングして帰った




明日はOFF



鹿児島に朝から出動予定