見本

テレビ観戦

みんなが必死に戦ってる中

参加出来てない自分を
不甲斐なく思う。。。



ただ、切り替えて
G球場で頑張るしかない。















今日も猛暑

グランドに立ってるだけで
溶けてしまいそうだ



昨日は、
３０mダッシュ１１秒休憩（１０本３set）

１番苦手系のメニュー


乳酸が溜まって
気持ちはあるのに動けない



今日は８０m×８本（全力走）


１本１本、１００％のタイム走




若手の土本や尾藤、竹嶋たちと一緒に


みんな速い



動く量や速さでは見本には慣れないけど
（投げることしかプロレベルではないので）


一緒に頑張ることは出来た(^-^)/






若手に色々と質問されるけど

的確なアドバイスが出来てるか不安



なにかヒントやきっかけになれば
嬉しい限りです









【今日の反省】

水のガブ飲み
　　　





【今日の良】

チェンジアップの投げ込み
　　　　




【明日の課題】

暑いと言わない

縦スライダーの練習