眠いけど。。。

勝っても負けても
基本的には試合後やることは
だいたい決まってる

東京ドームでは
アイシングして
入って

ストレッチ


前回、今回は
特別に大塚先生に
疲れが残らないように
鍼治療してもらった
（基本的には投げた直後は治療しない）



今日はドームに到着するまで
左足の疲れがとれず
少しイライラしていた



中５日の間に
出来るだけ体調良く
マウンドに上がる為に

G球場で練習して

ファームのトレーナーさんにも
治療してもらった（感謝）



ただ。。
トレーニングを
少ししすぎて

当日まで左足などに違和感を残したまま
球場入りした



大塚先生に

お願いして治療してもらい
最後の最後に
万全でマウンドに上がれる
状態になった




試合前には
根津先生に身体を整えてもらったりと


１、２軍のトレーナーさんに
かなりお世話になっている


ヤクルト、日ハムの時も
同様でかなり感謝している















もう２時かぁ




疲れて眠いんだけどな

明日９時には
ドームに行くのに




今日は諸事情により
家に着いたのが１２時くらいだったから

（詳細は後ほど）




身体に熱がこもってるから


せっかくドームで入ってきたけど


部屋でバイク３０分


試合後に結構水分摂ってたし

やっぱり
大量の汗





遅いけど今から半身浴コース