合同自主トレ初日
朝は緊張からか普段通りか
早くに起床
一人散歩と体操して
朝ご飯
(今日は完全和食)
9時過ぎから
みんなで揃って練習開始
ランニングは
自主トレしておいて良かったぁ
って思うくらい
けっこうハードメニュー
キャッチボールの時に
あれ?
体重移動が上手くいかないなと
感じたので
向こうの方で投げてた
内海を見て
タイミングの取り方を修正
久保君の身体の使い方や
東野の体重移動の仕方
見ていてかなり勉強になる
尚成さんが
自分の投球技術と
投球術の完成型と思っていたので
近くで見て
学びたかったけど(残念)
ダルビッシュも
色々と教えてくれたけどね(感謝)
辻内が
明日キャッチボールの時に
色々教えて下さいと言っていたけど
あんな速い球投げれないしな
でもキャッチボールしましょう的に
誘ってくれて良かった
今日は
立ち投げ30球×2set
なぜ60球通しで
投げないかというと
40球超えると
今の段階ではバテて
フォームがブレるから
1分ほど休憩入れて
2set
回転良く
バランス良く
投げられたから
今日に関しては
気分
明日につながったかな