練習

今日もハードな１日だった

１０時に練習初めて
３時間みっちりトレーニング

今日のメインRunは
1分間走

１分間ダッシュして１分間歩き
その繰り返し

１分経つのを
まだかまだか。。と走るのか
１分間の間に
どのくらい走れるか。。と
思いながらするのでは
同じメニューでも
結果は違うから
自分に負けないように頑張った




肩作りも
ブルペン入りに向けて
順調です



投げる動作は
やっぱり気合いも入るし
集中するし楽しいp(^-^)q


明日は４００メートル走だ