?型トレーニング後は長風呂で疲れを取らなきゃA型とB型まぜると今、一番長い距離で400m走ってるけど。。。かなり自分との戦い他の選手はもっとキツいトレーニングをしてるんだろうけど比べると焦ってしまうから日々、積み重ね体力つけて頑張らないとな毎年、どの練習が正解か分からないけど不安は練習して埋めて行きますそんなこんなでこんな感じにで?何型???