挑戦

今日で６月も終わりかぁﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○

雨だったから
鎌ヶ谷の残留練習は室内
白水特別メニューは
晴れ限定ニューだったので
今日はオリジナルメニュー

40m、２往復、３２秒以内（１分30秒休憩）
４０m、1往復、１５秒以内（40秒休憩）の繰り返し
４セット

ヤクルト時代は
５０mでやってたけど
今日は室内だったから

やっぱり切り返しトレは
１番苦手だしキツい(￣ー￣；

心肺系トレは
普段からやってないと
本当にクラクラ酸欠だ

ピッチングというか
投球術について
小林コーチや島崎コーチに
アドバイスをしてもらう

ちょっと神経質に投げてたかな



練習終わって
帰ろうとしたら

吉川の光ちゃんや須永が


ビリーズブートキャンプ？をやろう
と誘って来た(ﾟ＿ﾟi)

そして。。。


１０人ぐらい皆で





ずっと興味はあったけど
挑戦はしてなかったから
挑戦してビックリ(+_+)

難易度高いコースだったとはいえ
バテバテ


でもしっかり今、西麻布の
叙々苑で体力回復させといたけどねv(^-^)v




ダースも一緒に頑張りました

意外にセンス有り


明日もかな？
だといいけどなぁ