電気を流しながら
超音波をする装置で
筋肉のハリが取れやすい。
トレーナーさんの
マッサージとブラスすると効果が（大）です。
あまりマッサージばかりすると身体が慣れて効果が薄れるらしいけど…^^;
ストレッチ位で
全然マッサージや
機械を使わない選手もいるけど
僕はフルコースで
いつもお世話になってますm(__)m
１番は自分で
体調管理して
ストレッチして
その上で お願いするのがBestなんだけどね…(^^)
意識高く
今日も頑張りますo(^-^)o
電気を流しながら
超音波をする装置で
筋肉のハリが取れやすい。
トレーナーさんの
マッサージとブラスすると効果が（大）です。
あまりマッサージばかりすると身体が慣れて効果が薄れるらしいけど…^^;
ストレッチ位で
全然マッサージや
機械を使わない選手もいるけど
僕はフルコースで
いつもお世話になってますm(__)m
１番は自分で
体調管理して
ストレッチして
その上で お願いするのがBestなんだけどね…(^^)
意識高く
今日も頑張りますo(^-^)o