秋の日中は気持ちがいい
でも朝晩は冷える・・・
ちょっと遅くなっちゃったけど
冷え対策をせねば
と、
まずは足首ウォーマから開始。
冷え対策と言えば、
ここ数年作り続けている手作り入浴液
四国から取り寄せている
無農薬のヨモギをベースに
気温とか体調に合わせて
薬膳の材料をブレンドして
お鍋でコトコト
「部屋中いい香り～」とか独り言を言いながら
楽しんでいます
家族みんな夏バテも秋バテもなく
今のところ元気
冷えもちょっと違う感じがします
母が診てもらっている中医師で鍼灸師の
中国人の先生にこの話をしたら
「とっても良い！もったいないからそれ飲んだ方がいいよ！」
と言われたみたいです
イェイ
手作り入浴液は家族で使っていましたが
今では、70代80代90代の
身内マダム達に大人気
いつまでも足がポカポカ～
夜寝つきがよくて朝までぐっすり
トイレに起きる回数が減った
腰の痛みが軽くなったよ～
背中の張りが楽よ～
子供の頃母親と行った銭湯の実母散を思い出したわ～
もったいないから3日入ったわ～
綺麗なグリーンになるのね～
最後もったいないから植木にも残り湯あげてるよ
などなど喜びの声が
喜んでもらえると嬉しい～
昨日は90代マダムに
今日は70代のいとこに
着色料とかケミカルなものがないので使っていて安心！
ヨモギだけでも十分温まるので
ご興味あったら一度作ってみてください！