とにかく女は見ため！

薬膳×腸活インナービューティ

まだまだ女として生きたい

アラフォー女子の専門家

薬膳腸活アドバイザー

とよたともみです。

私の起業に至るまでの

人生は

こちら

運営・主宰する

薬膳ビューティーアカデミーでは

髪質/うす/白髪

肌質/ハリ/たるみ

美白/冷え/むくみ

体調不良/不眠

など

たくさんの受講生が

結果を出しつづけています！

受講生さんの実績

≪７０代女性≫

■フェイスストレッチ講師

生徒さんたちがみんな体調が悪いと

薬に頼る人ばかりで疑問を感じていた。

なぜなら誰もカラダが良くならないから

ともみ先生が「食べ物でカラダができている」

というが、本当にそうだと実感した

薬膳を学ぶと

「自然と動物である人間の関係」が

とても理解できた

腑に落ちたし、今までのことが全て繋がった

自分のカラダのメンテナンスが

できるようになったことで

体調が悪くなっても薬に頼らず、

食べ物で治せるようになってきたと思う

これからもそのように生きていきたい

≪４０代女性≫

■販売職・接客

職場のエアコンで通年ひどい乾燥肌

高い化粧品を使用しても改善しなかった

肌の衰えを年々感じていたので

化粧品に限界を感じた

肌の水分値が調べたら上がっていた

化粧品代は安くなったのに肌が乾燥しない

このまま続けていけばいいと自信がついた

≪６０代女性≫

■歌の講師

長年の紫外線で

シミが悩み・シワと乾燥・

歯を磨いているのに歯周病になる

始めて１ヶ月ほどで

肌の透明感が出てきたと写真で分かった

化粧品は変えていないので驚いた

食事のかいぜんでここまで成果が出たことに

自信がついた

≪２０代女性≫

■接客業

生活が不規則

倦怠感とストレス

季節の変わり目で必ず体調を崩すようになった

眠りが浅いが薬は飲みたくない

体の変化より心の安定が先にきた

不規則になると精神的に不安定だったと

気づいた

自分を大切に丁寧に生きている実感が湧いた

明らかに眠りの質が変わった

≪３０代女性≫

■病院受付

首にイボができ始めた

レーザーで焼くのに抵抗があった

また出来たら嫌だと思って予防のためにも

食事が良いと聞いていた

イボは少しづつだけど小さくなってきた

時間はかかっているが

それよりも変化があったことが嬉しい

新しいイボもできなくなった

食べ物で改善できるなら

時間がかかってもその方が私は良い

今の食事が老化防止に

なっていない理由

薬膳ってすごいですね

知らないともったいないと思う

今までの食べ物の考え方

変わりますね

薬膳ビューティーアカデミーの

受講生さんたちは

動画で楽しく学んでくださっています

私が主催する

薬膳ビューティーアカデミーでは

「エイジング」に重きを置いて

薬膳を取り入れていただくので

もちろんこの受講生さんも

目的は

食べ物での若返り！

ちなみに

アラフォー女性は

美意識が高い方も多いです

私の周りのアラフォーも

みんな綺麗にしています

しかしこの間

新年の食事会をした時に

白髪の話になりました

染めているので

気づかなかったのですが

増えたそうです

以前のブログでも書いていますが

髪の毛は「血」のあまりです

きっと「血」が足りていないのかな

と中医学では考えるのです

みなさんは

食事で老化防止を考える時

どのようなお食事に

なさるのでしょうか

主に

「何かプラスしてみる」

というような方も

多いのではないでしょうか

現代では

「たくさん与えた方が良い」

というような考えが

多いような気がします

それが運動であったり

ストレッチとかであれば

いいのですが

食事に関しては

中医学としては

大前提があります

それは

「消化吸収されてなんぼ」

どんなに良い食材や

高栄養の食材を食べても

消化吸収されなければ

血となり骨となり

気となり水となる

ということができません

中医学では

消化吸収がどれほど大切か

考えています

なので

極端な話

胃腸が弱っていれば

食べるよりも先に

食べ物を止めて

胃腸を休める

という考えもあります

ポイントとしては

食べている物の効果を

感じているかどうか

目的を持って食べることが

若返りにも健康にも大事ですね

・ずっと健康でいたい

・髪ももっとボリュームとつやが欲しい

・肌ももっと潤ってハリを取り戻したい

・内側から若返りたい

・このままずるずる歳だけとりたくない

・化粧でごまかしたくない

・若くみられたい

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