とにかく女は見た目💓
薬膳×腸活
インナービューティー
まだまだ女として生きたい
アラフォー女子の専門家🌸
髪質・うす毛
肌質・ハリ・たるみ
冷え・むくみ
まだ女を捨てたくない！
薬膳腸活アドバイザー
とよたともみです^ ^
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私がアドバイザーを務める
薬膳腸活ビューティコースでは
🌷内側から髪が若返る薬膳
🌷一年中肌の潤いを保つ薬膳
🌷アラフォー女子の若々しい細胞を作る薬膳
🌷腸活して毒素の排出とめぐりの良い体作り
🌷そのほか、薬膳の考えを通しての若い体づくり
こんなことをお伝えしています
４０代女性
✨肌の水分値が上がった
６０代女性
✨髪の質が変わってボリュームが出始めた
２０代女性
✨梅雨時期の倦怠感がすごかったが改善した
学ばれた方から嬉しいお声が届いています
少しづつですが
確実に手にしていく美容効果
知識は一生物ですね
さて今日は
そもそも
「薬膳」とはなにか
です。
薬膳をやっている
と言うと
「草でも食べるの？」と
言われたことがありました
「薬膳」とは
身近な食材に
薬としての効果がある
という考え方
例えばトマト🍅
生で食べるとカラダの熱をさまし
加熱して食べると「血」を補う食材
体質や季節に合わせて
食事することで
カラダの建康はもちろん
美容面においても
中国の西太后は美容に執着があった
と言われていますが
その西太后が積極的に取り入れていたのは
もちろん
「薬膳」
他の食事法との違いは
目に見えない
「気」と言うエネルギーを
カラダのバランスの
大事な要素と捉えているところですね
科学で固められている
今の時代では
考えられないですね
エビデンスはどこ？
と思っていると
TVで科学的にわかったことが
何千年も前から
中医学の中で
すでに同じような内容を
言っているから
すごいです
中医学で叶える
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